Focus sulla Cellulite
Prima di scrivere questo articolo sono andato su google ed ho digitato la voce cellulite sono usciti ben 6.410.000 articoli, ho girato fra i tanti forum dedicati al mondo femminile ed ho visto centinaia di pagine parlare di questo problema; questo per dire quanto sia sentito e sia sempre più importante per le donne capire che la cellulite è una patologia, non un semplice inestetismo, e quanto la cura sia importante e debba essere slegata dalla prova bikini.
La pannicolopatia edemato fibro-sclerotica comunemente chiamata cellulite è una manifestazione che va dalla semplice ritenzione idrica (edema) a situazioni più gravi come la fibrosi o la sclerosi del tessuto.
Inoltre la multifattorialità che sta alla base di questo problema fa capire come sia difficile identificare un trattamento “singolo” e come sia necessaria la sinergia dei diversi rimedi.
Non da ultimo sono le statistiche che ci rilevano che ben cinque donne su dieci soffrono di questa patologia.
E' molto facile che i pazienti confondano la cellulite con accumuli di adipe presenti nei soggetti in sovrappeso , la cellulite è riconoscibile dalla così detta “buccia d'arancia” , inestetismo che se non viene curato tenderà a peggiorare e dunque non bisogna attendere la prova costume per combattere questo fenomeno.
Tipi di Cellulite:
Cellulite compatta: localizzate a livello delle natiche e cosce le conformazioni sono dure e la pelle è in trazione , può essere considerata nella fase iniziale , facilmente curabile
Cellulite molle: interessa cosce , gambe e braccia ha una consistenza spongiforme , può essere accompagnata da smagliature, può essere considerata un'evoluzione della cellulite compatta
Cellulite edematosa: consistenza pastosa, è particolarmente dolorosa ed è accompagnata dalle problematiche venosa/linfatica, edema, fragilità capillare, varici.....può essere considerata la fase terminale della cellulite
Cause principali:
Le cause che scatenano la cellulite sono complesse e varie, sicuramente la principale è la componente ormonale degli steroidi ovarici seguono poi fattori genetico-costituzionali e razziali che influiscono sulla ritenzione idrica e fattori ormonali dell'asse ipofisario (iper-estrogismo, iper-cortisolismo, ipo-tiroidismo, iper-insulinemia, iper-lattinemia).
Altri fattori che incidono sono cause circolatorie e metaboliche, quali insufficienza venosa o un eccessivo apporto di lipidi/glicidi, stipsi e sedentarietà completano il quadro.
Trattamenti:
Dal punto di vista farmacologico andremo ad agire sull'accumulo del tessuto adiposo localizzato, ritenzione idrica, compromissione microvascolare, evoluzione patologica e microvascolare, patologia fibrosclerotica.
L'attività fisica è di grande importanza e dovremmo sviluppare i muscoli ove più si concentra la cellulite, gli sport più indicati sono il nuoto e la corsa.
L'alimentazione, ove ci sia un soggetto in sovrappeso andrà ridotto l'apporto calorico, in ogni caso è fondamentale una riduzione dei carboidrati a veloce assimilazione favorendo l'assunzione di carboidrati a lento rilascio e fibre. E' sempre importante scegliere con cura la qualità del cibo.
Molto utili le piante epato-digestive, Carciofo, Bardana, Curcuma, Taraxaco, Pilosella, Fumaria, Zenzero, Cardo Mariano assunte come tisane o tinture madri.
Un intervento molto significativo si farà agendo sul sistema circolatorio centrale e periferico usando piante come: Ippocastano, Centella Asiatica, Cipresso, Amamelide e Betulla .
Nei soggetti in sovrappeso non possiamo trascurare il Fucus (se non ci sono problematiche legate alla tiroide)
Cosmesi anticellulite:
I trattamenti anticellulite sono numerosissimi, noi andremo ad analizzare le piante che più trovano impiego nel trattamento della pannicolopatia.
Centella Asiatica: Gli estratti di questa pianta hanno proprietà eutrofiche a livello del tessuto capillare e delle vene, favorisce la produzione di collagene favorendo la permeabilità e l'elasticità del sistema ematico. Utile nelle fasi iniziali
Rusco: Utile nella stabilizzazione della permeabilità capillare
Ippocastano: Ricco di Escina un antinfiammatorio , riduce la permeabilità capillare, migliora il drenaggio linfatico e aumenta la pressione arteriosa. Non agisce a livello venoso così da favorire la fuoriuscita del sistema linfatico, migliora il quadro clinico della cellulite e riduce il dolore infiammatorio.
Ginko Biloba: Regola la permeabilità vascolare, è un vasoprotettore e migliora le condizioni generali del microcircolo. Favorisce la vascolarizzazione delle cellule adipose, previene la perossidazione lipidica.
Edera: Ha soprattutto azione antinfiammatoria ed analgesica data dalla ederagenina, nella cellulite si usa sopratutto per lenire il dolore.
Echinacea: l'acido caffeico ha un'azione riparatrice , si usa per il tono della pelle e per l'azione sulle smagliature
Caffè : ricco di caffeina , stimola il sistema cardio-vascolare e il metabolismo generale favorendo la lipolisi che verrà secreta dal sistema linfatico.
Betulla: ha un'azione antiedematosa
Incenso: ha un'azione antinfiammatoria
Ananas: ha un'azione antinfiammatoria ed antiedematoso
Mirtillo: l'azione del mirtillo è localizzato nei vasi sanguigni , aumenta la resistenza dei capillari e ne riduce la permeabilità
Vite: Il resveratrolo contenuto nella vite stimola la produzione di collagene e migliora la velocità di scorrimento del sangue inoltre ha un'importante azione antiradicalica che previene i fenomeni aterosclerotici.
Meliloto: ricco di cumarine favorisce il drenaggio linfatico e venoso inoltre richiama liquidi dagli edemi, a livello delle tonache venose ne favorisce la contrattilità
Come ben avete compreso la cellulite essendo una patologia multifattoriale ha bisogno di un intervento complesso e sinergico fra le terapie (alimentazione, sport, integrazione) e fra i diversi rimedi.
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